お知らせ

デンタルフロスの使い方

こんにちは😊DWORKS歯科・矯正歯科です✨

フロスの正しい使い方は知っていますか？
フロスには、2種類あります。

• ホルダータイプ

持ち手が付いたホルダータイプも『Yの字』『Fの字』があります。それぞれYの字は奥歯、Ｆの字は前歯に使いやすいという違いがあります。

• ロールタイプ

ロールタイプは必要な長さを引き出して切り、手にまきつけるタイプです。

ロールタイプの正しい使い方

1. フロスを取り出し約40~50センチの長さで切る(だいたいゆびから肘先までの長さ)
2. フロスの端を両手の中指に巻き付ける
3. 中指の間のフロスの間隔が10cm程度になるまで巻く
4. 人差し指と親指を使って歯と歯の間に優しく入れ、歯の側面に添わせて汚れを落とす(この時に少し、歯周ポケットの中にも入れ込むとより効果的です)

歯と歯の間の広さは様々です。フロスではスカスカな大きい隙間には歯間ブラシを使用しましょう。
フロスは虫歯予防・歯周病予防にとても重要なものです。慣れるまでは難しいと思いますが、使いやすいものから徐々に慣れ、習慣化していきましょうね💪

クリーニングでもお待ちしております🌼